用免費螢幕監控工具連續24小時竟然讓我更自由？
你有沒有那種時候，開了一堆分頁、說了一堆話、做了一堆事，但隔天什麼都記不得？
「我昨天不是才研究過某個套件嗎？咦，在哪裡看到的啊？」、「剛剛講到哪裡？我剛剛有把需求寫下來嗎？」
這種感覺真的超煩，尤其是事情一多，腦袋像 RAM 滿了整個跑不動。
然後我就發現了這個神奇的開源專案：screenpipe
👉 GitHub：https://github.com/mviereck/screenpipe
它不是你想像中的那種「螢幕錄影工具」，它更像是一個數位分身。
一個會默默記錄你電腦上的一切（不是偷窺那種，是你自願開的啦），幫你整理每一個動作、每一句話，然後做成一個你可以「搜尋」、「問 AI」、「分析行為模式」的超高效資料庫。
我一開始聽到的時候是震驚的：「也太黑科技了吧？」
但試了一下……天啊，這東西怎麼沒有早點出現！
這到底是在幹嘛？
簡單講，它就是會幫你：
- 錄螢幕（持續截圖）
- 錄聲音（支援語音辨識）
- 自動轉文字
- 幫你標註時間戳、分類、寫入 SQL 和向量資料庫
- 重點來了：可以關鍵字搜尋＋語義搜尋！
- 然後 AI 可以幫你摘要、甚至根據內容觸發某些自定義的動作（比如幫你建立待辦）
也就是說，你昨天開會講過什麼，今天突然想回顧一下：「欸我昨天有提到 ‘資料備份策略’，我要找那段」
只要打個關鍵字，它就跳出那段錄音＋畫面，連你的桌面在幹嘛都一起秀出來，爽度爆表。
我是怎麼用的？
我原本是抱著「反正只是錄影嘛」的心情去玩，結果一用發現完全改變我工作的方式。
🌟 像我在 debug 程式的時候，有時候會一直試、一直改，幾小時過去完全忘記自己到底動了什麼東西。
用 screenpipe，我就能直接回放每一秒我點過的東西、敲過的字，還能跳到我講某句話的那一刻，超方便。
🌟 以前參加會議，錄音會開著但我從來不會回去聽，因為太麻煩。
但現在我只要搜尋「優化網站」、「使用者反饋」這些關鍵字，它就自動幫我跳出我什麼時候說過這些、畫面上有什麼，重點直接一目了然！
🌟 更扯的是，我發現它會讓我更「誠實地面對自己」
以前會拖延，摸魚，滑一下社群就過半小時，現在不是說要監控自己啦，但那種「啊這些都會被記下來」的感覺，反而讓我更專注耶（有一點被自己震懾住）
聽起來很恐怖？但其實很自由
說真的，剛開始會覺得這種全天候監控好像有點毛毛的，像是自己被盯著看。
但後來我意識到，這是我主動選擇的記錄方式，它不是要「管我」，而是「幫我」。
以前是資訊亂飛，記不得，現在我反而更放心。
因為就算忘記了也沒關係，反正有 AI 幫我存起來、有標籤、有時間、有關鍵字、有摘要，
我只要回頭查就好，不需要一直逼自己「記住」，腦袋超輕鬆。
它不適合每個人，但適合「想知道自己到底都在幹嘛」的人
像我有朋友是自由接案工作者，他說有時候一整天都覺得自己超忙，但一算工時卻不知道到底在忙什麼。
用 screenpipe 之後，他就會回放一下自己的操作記錄，知道哪些時間其實是被雜事吃掉的，超有參考價值。
還有一個工程師朋友是拿來做 code review 的補充資料：哪個 commit 是怎麼想出來的？什麼情境下 debug 成功？AI 自動幫他做紀錄＋彙整，超像助理。
甚至我還聽過有人把它拿來當 podcast 草稿紀錄器，每次對著螢幕自言自語，事後再把語音文字整理、挑重點，變成稿子也可以，超多花式用法。
如果你跟我一樣是：
- 喜歡自動化的人
- 會開一堆分頁但又不記得自己做過什麼的人
- 想要降低「我剛剛做了什麼」這種困擾的人
- 或者只是覺得「欸這個好像未來人才會在用的工具」的人
那真的可以試試看。
它目前還在開發中，有些東西要自己動手弄一下（畢竟是開源），但真的值回票價！
試完有什麼心得再來找我，我們可以一起分享一下「數位記憶」的新生活模式 😆