
免費學街舞?真的假的啦!不藏私分享,讓妳舞力全開!
零基礎也能輕鬆入門,找到屬於妳的舞動節奏,一起嗨翻街頭!
還記得小時候,看到電視上那些跳街舞的人,真的覺得超酷的!動作俐落又充滿自信,簡直帥到掉渣。那時候就默默在心裡想,有一天我也要像他們一樣,在街頭自信地舞動。但說真的,跳舞這件事,對當時的我來說,感覺有點遙不可及,總覺得那是屬於「天生舞者」的才能。
直到上了大學,看到學校社團有街舞社,心裡的小火苗又開始燃燒起來了!但一方面又覺得自己肢體不協調,怕丟臉;另一方面又擔心學費太貴,負擔不起。這種想學又不敢學的心情,真的超級掙扎。
後來,鼓起勇氣去參加了街舞社的迎新茶會,發現裡面的學長姐人都超好的!他們說,跳舞最重要的不是天賦,而是熱情和努力。而且,他們也有開設給初學者的免費課程!聽到「免費」兩個字,簡直眼睛都亮了起來,二話不說就報名了。
免費街舞課?哪裡找?
說到免費街舞課程,其實管道還不少呢!
大學社團: 像我一樣,很多大學的街舞社都會有開設給初學者的免費課程,目的是為了吸引更多人加入社團。這些課程通常會從最基礎的律動、節奏感開始教起,而且學長姐都會很耐心地指導,不用擔心跟不上。
我自己就是這樣入門的!大學社團的氣氛真的很棒,大家都很熱情、互相鼓勵,而且可以認識很多志同道合的朋友。在那裡,我學到了Hip Hop、Popping、Locking…各種不同的舞風,也慢慢找到了自己喜歡的風格。
社區大學: 很多社區大學也會開設街舞課程,有些是免費的,有些則是很便宜。社區大學的課程通常比較生活化,而且上課時間也比較彈性,很適合上班族或學生。
我曾經在社區大學上過一堂Locking的課,老師是一個經驗很豐富的街舞老師,他教的動作都很到位,而且也會分享很多關於街舞文化的知識。在那裡,我學到了很多Locking的技巧,也更了解了Locking的歷史和文化。
政府或公益團體: 有些政府或公益團體也會舉辦免費的街舞工作坊或課程,目的是為了推廣街舞文化,或是幫助弱勢族群。這些課程通常會比較多元,而且可以接觸到不同背景的人。
我曾經參加過一個由公益團體舉辦的街舞工作坊,在那裡,我認識了很多來自不同背景的朋友,有學生、上班族、甚至還有退休人士!我們一起跳舞、一起交流,真的覺得很開心。
線上資源: 現在網路上有很多免費的街舞教學影片,可以自己在家學習。但要注意的是,線上學習比較需要自律,而且沒有老師可以即時指導,所以要多花時間練習,並且注意自己的姿勢是否正確。
我偶爾也會在YouTube上找一些街舞教學影片來看,像是一些國外的知名舞者,他們都會分享一些街舞技巧和練習方法。但我覺得,線上學習還是要搭配實體課程,才能更有效地學習。
零基礎?完全不用怕!
很多想學街舞的人,都會擔心自己沒有基礎,怕跟不上。但其實,街舞本來就是一種很自由、很隨性的舞蹈,重點是享受跳舞的樂趣,而不是追求完美。
從基礎開始: 所有的街舞動作,都是從基礎開始的。只要把基礎打好,自然就能慢慢進階到更難的動作。不要急著想要一步登天,穩紮穩打才是最重要的。
我剛開始學街舞的時候,也是從最基本的律動開始練起。那時候,我每天都會花一些時間練習律動,像是Bounce、Rock、Slide等等。雖然一開始覺得很無聊,但練久了之後,就會發現這些基礎動作真的很重要,它們是所有街舞動作的基礎。
多看、多聽、多模仿: 除了練習之外,多看、多聽、多模仿也很重要。可以多看一些街舞影片,觀察舞者的動作、風格和表情。也可以多聽一些街舞音樂,培養自己的節奏感。
我喜歡看一些街舞比賽的影片,像是Red Bull BC One等等。看這些比賽,可以學到很多不同的街舞技巧和風格,也可以看到很多厲害的舞者。我也喜歡聽一些街舞音樂,像是Funk、Soul、Hip Hop等等。聽這些音樂,可以讓我更有感覺,也更容易進入跳舞的狀態。
不要怕犯錯: 跳舞的時候,難免會犯錯。但不要怕犯錯,犯錯是學習的過程。只要從錯誤中學習,不斷改進,就能越來越進步。
我剛開始學街舞的時候,也常常會跳錯動作,或是跟不上節奏。但學長姐都會鼓勵我,說不要怕犯錯,只要多練習,就會越來越好。他們的鼓勵,讓我更有信心,也更願意去嘗試新的動作。
享受跳舞的樂趣: 跳舞最重要的,就是享受跳舞的樂趣。不要給自己太大的壓力,放鬆心情,享受音樂,盡情舞動。
我覺得,跳舞是一種很好的紓壓方式。當我跳舞的時候,可以忘記所有的煩惱,全身心地投入到音樂和舞蹈中。那種感覺真的很棒!
我的街舞之路:從肢體不協調到舞力全開
說到我的街舞之路,真的是一部血淚史啊!我從小就是個肢體不協調的人,跑步會同手同腳,跳繩也跳不好。所以,剛開始學街舞的時候,真的覺得很困難。
記得第一次上課的時候,老師教了一個很簡單的律動動作,但我怎麼跳都跳不好。我的手和腳完全不聽使喚,動作僵硬又笨拙。那時候,我真的覺得自己是不是不適合跳舞。
但我不甘心就這樣放棄,我告訴自己,只要努力練習,一定可以學會的。所以,我每天都會花一些時間練習律動,並且請教社團的學長姐。
經過一段時間的努力,我終於慢慢掌握了一些基礎的動作。雖然還是跳得不太好,但至少不會像一開始那麼僵硬了。
後來,我開始嘗試學習一些比較難的舞風,像是Popping和Locking。Popping是一種利用肌肉震動來表現的舞蹈,Locking則是一種充滿趣味和創意的舞蹈。
學習Popping的時候,我花了很長的時間來練習肌肉控制。我每天都會對著鏡子練習震動我的手臂、肩膀、胸部和腿部。剛開始的時候,我的肌肉根本不受控制,震動起來一點都不好看。但經過不斷的練習,我終於慢慢掌握了一些訣竅,可以讓我的肌肉震動得更有力、更有節奏感。
學習Locking的時候,我發現Locking是一種很有趣的舞蹈。它有很多誇張的動作和表情,而且可以自由發揮創意。我喜歡在跳Locking的時候,加入一些自己的想法和風格,讓我的舞蹈更具個人特色。
經過幾年的學習,我終於從一個肢體不協調的菜鳥,變成了一個可以自信地在街頭舞動的人。雖然我的舞技還不是很精湛,但我已經找到了屬於我的舞動節奏,並且享受著跳舞的樂趣。
妳也能找到屬於妳的舞動節奏!
我相信,只要妳有熱情,並且願意付出努力,妳也能找到屬於妳的舞動節奏,並且在街頭自信地舞動。
不要害怕失敗,不要害怕被嘲笑,只要享受跳舞的樂趣,妳就會越來越進步。
跳舞是一種很好的表達方式,它可以讓妳釋放壓力,展現自我,並且找到自信。
所以,不要再猶豫了,趕快加入街舞的行列吧!
相信我,妳一定會愛上跳舞的!